19 marzo, 2016

Título predeterminado

Taller gratuito de Mindfulness

Desarrollo de la atención en la era de la distracción

Por medio de información teórica y prácticas vivenciales iremos incorporando conceptos, beneficios y   aplicaciones de mindfulness para nuestra vida diaria.
  • Qué significa Mindfulness?
  • Orígenes de Mindfulness
  • Mind Full or Mindful?
  • Concepto de Mindfulness
  • Ver, oir, sentir, pensar con atención plena
  • Conócete a ti mismo
  • Qué no es Mindfulness?
  • Estudios científicos que lo avalan
  • Beneficios derivados de la atención plena
  • Cómo podemos entrenar nuestra atención?

Diseño

Taller de una hora y treinta minutos.

Fecha

Próximo: consultar.

Horario y lugar

de 19 a 20.30 hs

Casa del Libro

Calle Nueva, 5 Málaga

Precio de la matrícula

Gratuito. Es necesario reservar plaza.

Modalidad

Grupal.

¿A quién va dirigido?

Para público en general, Asociaciones, Centros educativos, Hospitales y centros de salud, bibliotecas, y organizaciones no gubernamentales.