16 marzo, 2016

CURSO DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS

basado en el programa MBSRTM

"Todos contamos con depósitos de los que extraer energía con los que ni siquiera soñamos"  William James

Habiendo participado y completado Fundamentos MBSRTM impartido por profesores senior del Centro de Mindfulness en Medicina UMass, cuya admisión está limitada a aquellas personas que mantienen una práctica meditativa fuerte y regular, participan en retiros de meditación en silencio de varios días, realizan el itinerario formativo del CFM y tienen experiencia profesional en educación y salud. 

Te invito a participar en la formación de “ MINDFULNESS PARA LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS” basado en el programa original MBSRTM,  de Jon Kabat-Zinn, tal como se imparte en el Centro de Mindfulness en Medicina, Salud y SociedadTM de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts.

INTENCIÓN 

Guiar a los participantes a crear su propio camino para aliviar el estrés y aumentar su bienestar.

CONTENIDO

Mindfulness, su relación con el estrés  y el impacto que tiene en la vida.

Desarrollo de la concentración.

Campo de percepción y condicionamientos.

Qué es el estrés?  Cómo influye en la mente, el cuerpo y en la salud?

Investigaciones neurocientíficas.

Acompañamiento Emocional Consciente.

Ampliación de los recursos internos para el desarrollo de comportamientos que mejoren la salud.

Aplicaciones de las habilidades MINDFULNESS en la vida diaria.

Dado a que las plazas son limitadas es imprescindible completar el formulario de INSCRIPCIÓN y abonar el importe total de la matrícula una semana antes del inicio del curso.

 

Fecha: sábado 10 de febrero de 2018.

Horario: de 10:00 a 18:00 horas con intervalos de almuerzo y coffe break.

Lugar:  Casa Diocesana de Málaga.
Pasaje de Los Almendrales 2-4.

Inversión total: 160€.
Materiales, almuerzo y coffe-break incluidos.

Inscripción:
mindfulnessljus@gmail.com

Las plazas son limitadas y se tratarán por orden de inscripción.

Las reservas deberán ser formalizadas mediante envío de la ficha de inscripción y el pago del 50% del total del curso.

La fecha límite para completar el pago total es el 2 de febrero.

¿A quién va dirigido?

Una invitación para aquellas personas que desean liberarse de una vida atada a la reactividad del estrés.
La atención plena o mindfulness puede enseñarnos a vivir en el presente y cultivar una forma de vivir en BIENESTAR.

Ponente invitada: a cargo del tema ”ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL CONSCIENTE” Dra. Natalia Sylvia Ramos Díaz Profesora Contratada Doctora de la Facultad de Psicología (Univ.de Málaga) Psicóloga y Terapeuta especialista en Inteligencia Emocional.

Profesora: del curso MBSR (UMass) Virginia Pippo, Docente facilitadora de intervenciones basadas en Mindfulness y Compasión. Experta Universitaria en Mindfulness (UMA)

Organiza Asociación Mindfulness Ljus sin fronteras.

  *El curso tiene carácter formativo, es una intervención educativa, las prácticas Mindfulness no son una terapia ya que no se realizan diagnósticos ni tratamiento médico.