16 marzo, 2016

MINDFULNESS PARA LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS

basado en el programa MBSRTM

 

"Todos contamos con depósitos de los que extraer energía con los que ni siquiera soñamos"  William James

Habiendo participado y completado Fundamentos MBSRTM impartido por profesores senior del Centro de Mindfulness en Medicina UMass, cuya admisión está limitada a aquellas personas que mantienen una práctica meditativa fuerte y regular, participan en retiros de meditación en silencio de varios días, realizan el itinerario formativo del CFM y tienen experiencia profesional en educación y salud. 

Te invito a participar en la formación de “ MINDFULNESS PARA LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS” basado en el programa original MBSRTM,  de Jon Kabat-Zinn, tal como se imparte en el Centro de Mindfulness en Medicina, Salud y SociedadTM de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts.

INTENCIÓN 

Guiar a los participantes a crear su propio camino para aliviar el estrés y aumentar su bienestar.

CONTENIDO

Mindfulness, su relación con el estrés  y el impacto que tiene en la vida.

Desarrollo de la concentración.

Campo de percepción y condicionamientos.

Qué es el estrés?  Cómo influye en la mente, el cuerpo y en la salud?

Investigaciones neurocientíficas.

Acompañamiento Emocional Consciente.

Ampliación de los recursos internos para el desarrollo de comportamientos que mejoren la salud.

Aplicaciones de las habilidades MINDFULNESS en la vida diaria.

Dado a que las plazas son limitadas es imprescindible completar el formulario de INSCRIPCIÓN y abonar el importe total de la matrícula una semana antes del inicio del curso.

 

Fecha: sábado 10 de febrero de 2018.

Horario: de 10:00 a 18:00 horas con intervalos de almuerzo y coffe break.

Lugar:  Casa Diocesana de Málaga.
Pasaje de Los Almendrales 2-4.

Inversión total: 160€.
Materiales, almuerzo y coffe-break incluidos.

Inscripción:
mindfulnessljus@gmail.com

Las plazas son limitadas y se tratarán por orden de inscripción.

Las reservas deberán ser formalizadas mediante envío de la ficha de inscripción y el pago del 50% del total del curso.

La fecha límite para completar el pago total es el 2 de febrero.

¿A quién va dirigido?

A todas aquellas  personas que deseen explorar Mindfulness como medio para reducir los efectos negativos del estrés y desarrollar formas más eficaces de respuesta.

Ponente invitada: a cargo del tema ”ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL CONSCIENTE” Dra.Natalia Sylvia Ramos Díaz Profesora Contratada Doctora de la Facultad de Psicología (Univ.de Málaga) Psicóloga y Terapeuta especialista en Inteligencia Emocional.

Profesora: del curso MBSR (UMass) Virginia Pippo, Docente facilitadora de intervenciones basadas en Mindfulness y Compasión. Experta Universitaria en Mindfulness (UMA)

Organiza Asociación Mindfulness Ljus sin fronteras.

  *El curso tiene carácter formativo, es una intervención educativa, las prácticas Mindfulness no son una terapia ya que no se realizan diagnósticos ni tratamiento médico.